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新的一年,自我增值的5個好習慣
2022-1-21 9:54:07 來源:本站收集

 

  不知不覺間,又到一年歲尾。網上有個話題:“新的一年,如何遇見更好的自己?”評論區有一個答案,讓我印象深刻:“做讓自己增值的事。”如果一個人每天都能進步一點,日積月累,便會發生巨大的改變。

 

  從現在開始,養成這5個好習慣,全方位增值自己吧。這些習慣能在新的一年里,給你指引,讓你蛻變,讓你每一天都能優于過去的自己。

 

1

形象增值

 

  有人說,一個人的外表,藏著他自律的生活,和他正在追求的人生。一個人的形象,不僅體現了他的生活狀態,更體現著他的生活態度。誰都無法跟時間抗衡,但一個人的形象卻可以由自己打造。

 

  你可以把自己收拾得整潔干凈,也可以通過鍛煉擁有健康的體魄。不要總是一邊羨慕著別人,一邊又暴飲暴食、長坐久臥,等身體發福、渾身長滿贅肉,又開始感嘆歲月無情。

 

  新的一年,每天都花點時間運動吧。你灑下的每一滴汗水,都是在為自己的形象增值。


2

智慧增值

 

  很多時候,我們之所以陷于狹隘的痛苦,煩惱不斷,其根源就是讀書太少。囿于有限的學識和認知,沒有足夠的智慧來解決生活中的難題。

 

  要想增長智慧、增加見識,就要多讀書。讀書,是拓寬視野的捷徑,也是最低成本的自我增值方式。

 

  那些讀過的書、收獲的感悟、浸染過的氣質,會不斷提升你的認知,讓你和過去不成熟的自己告別。


3

技能增值

 

  新的技能,就是一扇新的大門,推開它,可以遇見更新更好的自己。

 

  你可以以年為單位,嘗試每年拓展一個興趣愛好,學習一項新技能,比如畫畫、書法、手工、攝影等。等到明年的這個時候,你就會發現自己比今年進步了很多。

 

  一個人應該博學多識,具有多方面才干,而不應只局限于某個方面。多學一項技能,生活就多開一道出口;多有一項本領,你就有更多的選擇權。


4

習慣增值

 

  你有沒有遇到過這樣的事?早上起床晚了,慌慌張張地去趕地鐵,不小心跟路邊的行人相撞,打翻了早餐,弄臟了衣服,你暗自抱怨“今天真是倒霉”。

 

  但如果能養成良好的作息習慣,可能就不會因為沒有及時起床而忙中出錯,也不會耽誤了早餐時間造成身體不適。

 

  從新的一年開始,于生活的細節中養成好習慣,掌握生活的主動權吧。早睡早起、堅持運動、健康飲食、控制脾氣……這些事看起來很難,但堅持一段時間,你一定會愛上自律的自己。

 

5

經驗增值

 

  沒有誰的成功是一蹴而就的,那些成功的人都是不斷反思不足、積累經驗,才攀向了人生高峰。

 

  新的一年,你也可以試著在睡前留10分鐘,反思總結自己的一天。有哪些細節、操作,可以繼續保持?遇到了什么問題?有哪些地方需要改進?還可以嘗試去做點什么?

 

  不懂反省的人,只會從生活的這個坑掉進另外一個坑。而不斷自省和反思,則能讓人收獲寶貴的經驗。


  新的一年,我們共勉!

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